Animé par Catherine Delatre.

• tout public.
• mardi 18h15 à 19h30 ou 19h45 à 21h
• salle de Lusine (Marcillac)

Je propose cette année des ateliers Feldenkrais une fois par mois.

•  Le samedi matin,  à Marcillac 12330, salle de l'association Lusine, cité Beausoleil. La première date est prévue le 1er octobre à 9h30.
• Le jeudi matin, à Figeac 46100, Dojo du Pin, 3 rue Fontredondes (près de la gare). La première date est prévue le 13 octobre à 9h30.

Ces ateliers se dérouleront de 9h30 à 13h00 ou de 9h00 à 12h30, nous en conviendrons ensemble ultérieurement, selon les disponibilités des participant(e)s.
Je donnerai un calendrier depuis le mois d'octobre jusqu'au mois de juin.

La première matinée ayant aussi valeur de rencontre, elle ne vous engage pas de fait sur toute la saison.
D'autre part, les cours hebdomadaires reprennent en septembre; pour les WE je vous les propose en pièces jointes.

Merci de me contacter par mail ou par téléphone:
05 65 69 81 59 ou 06 76 03 68 26

Vous pouvez avoir toutes informations sur le site: www.catherine-delatre.fr

Catherine DELATRE
Praticienne de la Méthode Feldenkrais™

La Méthode Feldenkrais™ s’adresse à toute personne, quelque soit son âge et sa forme physique, qui désire développer son potentiel de vie, sa mobilité, sa disponibilité et sa créativité.
Ce processus d’apprentissage, organique et non analytique, permet  de développer les facultés d’écoute  et d’adaptation à une situation donnée, que ce soit dans la vie quotidienne ou professionnelle, dans une pratique artistique ou sportive. Il ne remplace aucunement toutes ces pratiques, mais les enrichit puissamment.
2 approches possibles de la méthode :

Séances individuelles (sur rdv ):
Ces séances permettent de répondre à une demande plus précise qu’en cours de groupe.
L’élève est guidé par un toucher  précis, doux et subtil, quoique soutenu.
Habillé confortablement, il est allongé sur une table, ou assis, parfois debout. Des supports souples peuvent être utilisés ici et là pour améliorer son confort.
L’élève est mobilisé de façon stimulante et intégrative, de telle sorte qu’il puisse apprendre quelque chose de lui même sur son organisation et son fonctionnement.

Cours de groupe :
Les participants sont généralement au sol. Sans modèle à imiter, ils sont guidés par la parole.
Ils redécouvrent pas à pas la mobilité libre et spontanée du petit enfant. Ils explorent des mouvements faciles mais inhabituels, exécutés sans effort. La curiosité, le jeu et le plaisir de bouger permettent de retrouver souplesse et joie de vivre, et d’accéder à une meilleure connaissance de soi.

Dans ces deux approches, il y a changement non seulement dans les muscles et les articulations, mais dans le cerveau lui même, pour un meilleur usage de soi.
Ces séances (individuelle ou en groupe) peuvent concerner aussi bien des personnes  ayant eu un traumatisme, que des personnes cherchant à améliorer leurs compétences.

Tarifs des cours hebdomadaires à LUSINE:

• inscriptions à l'année: 225€ soit 3 chèques de 75€

• inscription au trimestre: 90€

• pour les sans emploi, rsa et étudiants: 50€ le trimestre ces tarifs ouvrent droit aux 2 cours.

Les cours ailleurs:

• Rodez à la MJC:                lundi 14h30 à 15h45    et    mercredi 19h15 à 20h30

• Onet le Château à la MJC:        lundi 16h30 à 17h45    et    18h00 à 19h15

Pour les tarifs des cours à Rodez et à Onet le château, consulter Catherine Delatre.
Les séances découverte sont en accès libre

Catherine Delatre : 05 65 69 81 59 ou par mail ICI

Site : www.catherine-delatre.fr

Des stages Methode Feldenkrais™ sont proposés pour la saison 2011/2012.

Voir les stages sur la Methode Feldenkrais™ en cliquant ici.