Stages
Méthode feldenkrais™ 
« prise de conscience par le mouvement™ »
Elle s’adresse aux personnes de tous âges désirant développer leur potentiel et prendre soin de leur corps.
Elle permet de découvrir, d’entretenir et d’améliorer ses mouvements au quotidien, ses aptitudes physiques et sa sensibilité. C’est un processus d’apprentissage basé sur le mouvement qui favorise la souplesse du corps et de l’esprit.
LA PRATIQUE
Grâce à des mouvements fluides, des plus simples aux plus inattendus, chacun apprend à :
- ressentir son corps dans sa globalité avec une finesse toujours plus grande
- explorer des organisations nouvelles, créatives et plus efficaces dans ses mouvements et ses postures, à son rythme et sans forcer
- améliorer son geste, son attention, sa sensibilité kinesthésique et l’image de soi
- diminuer ses raideurs et ses problèmes de colonne vertébrale
- réduire ses tensions, facteur de douleurs, de stress, de fatigue
- se mouvoir de façon plus efficace, non par la répétition mécanique, mais par un affinement de la conscience
Il n’y a pas une bonne ou une mauvaise façon de faire, l’intention et l’action doivent juste correspondre.
« Si nous ne savons pas ce que nous sommes en train de faire, nous ne pouvons pas faire ce que nous voulons » Moshé.Feldenkrais (1904-1984)
INTERVENANT
Claude ESPINASSIER
Masseur/kinésithérapeute
7/8 juin 2008 à Marcillac
« les cervicales, lieu de passage »
LIEU/JOURS/HORAIRES/TARIF
- À la salle de LUSINE Cité Beausoleil à MARCILLAC
- Le samedi de 16h à 19h et le dimanche de 9h30 à 12h30
- Coût du stage 50 euros
- Chômeurs/rmistes 25 euros
- Adhésion complète à LUSINE 15 euros ou 5 euros par stage (3 fois)
Pour plus de confort prévoyez des vêtements souples (et chauds l’hiver) ainsi qu’un tapis de sol ou une couverture.
Contacts :
Annette ROUSSELOT : 05 65 72 60 74 - Mail
Janine LEGUEDOIS : 05 65 72 78 12 - Mail
Catherine DELATRE : 05 65 69 81 59 - Site de Catherine Delatre
Pour tous renseignements, contactez Lusine
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