Méthode Feldenkrais™
Prise de Conscience par le Mouvement™

Elle s’adresse aux personnes de tout âge désirant développer leur potentiel et prendre soin de leur corps.

Elle permet de découvrir, d’entretenir et d’améliorer ses mouvements au quotidien, ses aptitudes physiques et sa sensibilité. C’est un processus d’apprentissage basé sur le mouvement qui favorise la souplesse du corps et de l’esprit.

LA PRATIQUE

Grâce à des mouvements fluides, des plus simples aux plus inattendus, chacun apprend à :

• Ressentir son corps dans sa globalité avec une finesse toujours plus grande
• Explorer des organisations nouvelles, créatives et plus efficaces dans ses mouvements et ses postures, à son rythme et sans forcer
• Améliorer son geste, son attention, sa sensibilité kinesthésique et l’image de soi
• Diminuer ses raideurs et ses problèmes de colonne vertébrale
• Réduire ses tensions, facteur de douleurs, de stress, de fatigue
• Se mouvoir de façon plus efficace, non par la répétition mécanique, mais par un affinement de la conscience

"Il n’y a pas une bonne ou une mauvaise façon de faire, l’intention et l’action doivent juste correspondre."

Moshe Feldenkrais

Les intervenants

praticiens certifiés de la méthode feldenkrais

• 20 et 21 mars 2010

• 1 et 2 mai 2010

• 5 et 6 juin 2010

Pour plus de renseignements sur ses stages vous pouvez vous rendre sur le site de Catherine Delatre en cliquant ICI.

Voir aussi l'atelier Feldenkrais que Catherine Delatre anime à Lusine ICI.

Infos

• Où : à MARCILLAC salle de Lusine cité Beausoleil
• Quand : le samedi 16h à 19h30 et le dimanche 9h à 12h30 (les habitués noteront que les horaires ont changé)
• Coût du stage 50 euros
• Chômeurs/rmistes 25 euros
• Adhésion complète à LUSINE 15 euros ou 5 euros par stage (3 fois)

Prévoyez des vêtements souples (et chauds l’hiver) ainsi qu’un tapis de sol ou une couverture.

Contact :

Janine LEGUEDOIS : 05 65 72 78 12 ou par mail ICI

Annette ROUSSELOT : 05 65 72 60 74 ou par mail ICI

Catherine DELATRE : 05 65 69 81 59

site : www.catherine-delatre.fr